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燕麥奶4好處打敗牛奶醫：這「2類人」過量就慘| 生活 - 三立新聞

第三個好處是，燕麥奶經研究證實含有水溶性纖維β-葡聚醣，有降低膽固醇；最後，它有豐富的維他命，每100克燕麥中葉酸含量為190微克。其中葉酸為製造紅血球 ...

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