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無乳糖、補充膳食纖維，燕麥奶好處多，但……植物奶取代牛奶 ...

燕麥奶 等植物奶近期因健康需求越來越受重視，然而在攝取上仍因注意燕麥奶的熱量，且應配合均衡的飲食和盡量食用原型燕麥才能達到健康追求。

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