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味精無益？燕麥奶可多喝？蔬果片好健康？1文破解6大常見 ...

Q：味精不健康，煮菜千萬別加？ ... 酈月慧強調，燕麥奶沒有奶，是燕麥加水，經過加工後β-葡聚醣好吸收，但GI值增加，喝多了會影響血糖、增加三酸 ...

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