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奇亞籽布丁當早餐！歐美部落客的健康飲食少不了它

鼠尾草籽（chia seed），或者簡稱為奇亞籽，即為鼠尾草的種子。營養師程涵宇表示，回溯食用奇亞籽的歷史脈絡，主要產地在中南美洲，於西元前3,500年便有 ...

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