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藜麥有哪些好處？藜麥5大功效+3個超簡單「藜麥食譜」一次看

首先，藜麥只需要10到15分鐘的烹飪時間，比其他全穀物少得多，原粒的燕麥至少要小火煮30分鐘，藜麥甚至比米飯煮得更快！ 廣告- 內文未完請往下捲動. 2 ...

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