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燕窩適合什麼人吃
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2022「小雪」節氣到!怎麼保養才不生病?專家揭冬日養生禁忌
宜食棗、百合、芡實、蓮子、淮山、蓮藕、栗子、菱角、杞子、沙參、木耳、燕窩、蘋果、梨等。 5.老年人不宜吃太多的厚味食物,但可以增加優質蛋白的比重, ...
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