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【第一篇】燕窝小知识，不要白白花了钱又吃不出效果！

吃燕窝的正确方法在于少食多餐，保持定期进食，条件好的每天3克，想保养但条件有限者建议至少每周3次，每次3克干燕窝。勿过度食用，这样才能让肠胃充分 ...

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