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燕窩和白木耳到底誰比較健康？營養師解答補品真相｜每日健康 ...

就營養成分來看，燕窩主要含有豐富的膠原蛋白，但缺少更多的科學文獻研究，加上不肖廠商為了燕窩的 ... 但是，目前有非常多的科學文獻證明木耳的保健功效不比燕窩差。

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