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明明吃燕窩很滋補你卻一直不見效果？燕窩這樣做，吃再多都白費

不要想吃的時候一天吃兩次，犯懶的時候又整整一週都不吃，這樣都會影響到效果。 02食用時間不講究. 在這個時間段（7~9點）吃燕窩，營養吸收率是 ...

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