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燕窝一天能吃多少克？什么时候吃最好

身体健的成年人，吃燕窝只是为了滋补或者美容养颜，可以每天或隔天吃2-3克的燕窝;如果身体虚弱，处于亚健康状态，可以每天吃2-3克的燕窝。 5.jpg. 孕妇 ...

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