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立即體檢你的早餐！營養師給的6大建議 - 康健雜誌

另外，這類早餐油脂多、熱量偏高（超過500卡），所以當天的午、晚餐不要再吃炸、煎、炒的食物，儘量選擇滷、煮或蒸的烹調方式。 燒餅油條族. 當愈來愈多人 ...

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