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「12種食物當早餐」吃了超飽又會瘦！ 營養師激推：隨意搭就OK

研究發現，吃莓果可能會減少熱量攝取有助於減肥。 推薦吃法：藍莓搭配無糖優格一起吃效果 ... 營養師公布「中式早餐熱量排行」 燒餅夾油條還不是冠軍

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