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炖鸡汤时，牢记“3放2不放”搭配，最营养最好喝鸡汤的做法

... 功效，营养丰富，清淡少油，很适合家里的老人和孩子。 那么，炖鸡汤时用哪些鸡最好呢？鸡肉要不要先焯水呢？炖鸡汤时哪些调味品可以加，而哪些不能加呢？

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