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習以為常的烹飪誤區其實不健康？ | 燉牛腩 - 大紀元時報

加水煮湯之前，需先將油蒜和番茄拌炒一下；需注意的是雞蛋最好不要煮過熟，半熟的蛋消化吸收率最高。 二、久燉料理「縮時」祕訣. 入口軟嫰的牛腩，還有 ...

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