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燉奶營養
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木瓜燉牛奶的功效牛奶木瓜是燉好還是蒸 - 養生百科館
而牛奶和木瓜中的蛋白質、維生素等營養成分都是不耐高溫的,採用蒸制的方法這些營養不會被大量破壞,也就使得木瓜牛奶中的營養成分多一些,營養價值更高。 而煮的方式會 ...
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