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瘦了19kg的心得（文長）最後一段我覺得超重要欸- 女孩板

... 是在雕塑身材屬無氧運動（燃脂用） 剛開始用跳舞來瘦身可能有效果一開始我 ... 體脂可能會繼續下降，身型會變好） 所以還是推薦跑步真的很有效！

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