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燃脂食物清單
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減肥吃蛋白質燃脂、防肚子餓! 營養師公開「低卡清單」
肉類食品包括家禽和家畜的肉、內臟及其製品。 肉類食物中一般也含有較多的脂肪,對心血管的健康較不利,故應適量選用較瘦的肉,避免 ...
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