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最佳减肥运动：究竟是跑步还是力量训练？ - 央视网

有人告诉你，跑步最燃脂， 当然，也有人告诉你，特别是一些健身房的教练 ... 当然，从表中可以看到，在跑步减肥时，尽管心率介于111-137之间，脂肪供 ...

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