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而不是去醣！」日本營養師教你吃對好澱粉，幫助「燃燒脂肪 ...

專業營養師指出，「完全0澱粉」的極端飲食觀念已經過時，真正該斷絕的是營養效益低的精緻澱粉！只要正確攝取「可幫助燃燒脂肪」的碳水化合物， ...

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