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飲食｜加速新陳代謝燃燒脂肪11種食物要多吃 - 每日頭條

2、瘦肉瘦肉含有豐富的蛋白質及鐵質此外缺少礦物質也會影響新陳代謝的速度每日攝取約三至四種富含鐵質的食物如雞肉或穀物對代謝也有幫助3、辣椒辣椒含有 ...

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