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行路減肥你用對方法嗎？一日要行幾耐、幾多步 - LINE TODAY

想行路減肥消耗卡路里及脂肪，要保持最高心跳率. 大家要注意的是，我們的最高心跳率是因年齡而異。你可以按自己的年齡，使用以下計算方式 ...

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