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跑得快or 跑得遠，哪個對燃燒卡路里更有利？！ - GQ Taiwan

不過，如果你想要的是減重，鎖定「燃燒比消耗更多的卡路里」這個要訣絕對 ... 說，你不會全速跑15k），就意味著你的心率不會隨著高速間歇跑步而提升。

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