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揭開「燃脂區間」的真相，斬斷燃燒脂肪與減輕體重之間關系

這個心率水平的運動強度是相對比較低的，此時你如果是在跑步的話，你是可以在跑步的同時還能與旁邊的人輕松對話的，你能夠一口氣說一整句， ...

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