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如何确定你的燃脂心率区间: 7 步骤 - wikiHow

如何确定你的燃脂心率区间. 运动时耗费的能量，往往来自于燃烧体内糖分和脂肪所产生的热量。当身体主要靠燃烧脂肪来供给能量时，此刻达到的运动强度和运动时的心率， ...

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