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單元一營養學概論第一章緒論第一節前言
攝食產熱效應通常佔一日總熱量需求的1/10,. 計算式為:BMR+活動量╳10%。 熱量需要. 正常健康人BMR 以每公斤體重每小時1kcal 計,一天BMR 為1200~.
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