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減1公斤拿200元！他狠鏟30公斤對比照曝光：史上勵志

（圖／翻攝自Dcard）. 他開始每餐計算卡路里、斷絕高油鹽食物、炸物，加上勤快運動，順利鏟掉脂肪，他從一開始減肥至今，BMI值從33降到23，體脂率也從 ...

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