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【小辭典】（34）卡路里 - 運動筆記HK

卡路里 的來源主要是碳水化合物、脂肪和蛋白質，每公克分別可提供4大卡、9大卡和4大卡的熱量，而人體一天所需的熱量則是要根據年齡、身高、體重與活動量來 ...

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