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老中醫的運動養生智慧 - 第 80 頁 - Google 圖書結果

物總熱量的 15 %左右,長時間或長距離活動時可適當提高飲食中脂肪含量。 ... 熱量不足,再加上體力的消耗,或大腦供血不足,就會出現頭暈、眼前發黑的症狀,嚴重時會感到, ...

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