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Warm-up - 熱身運動 - 國家教育研究院雙語詞彙

名詞解釋: 熱身運動又稱為準備運動，是指一些身體活動的組合，在主要的身體 ... 由生理學觀點來看，熱身運動具有下列效果：可增加肌肉收縮時的速度和力量，改善肌肉的 ...

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