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熱身拉筋
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好文分享:運動前該不該先拉筋?拉筋算是熱身嗎?
好文分享:運動前該不該先拉筋?拉筋算是熱身嗎? · 在全球訓練出2000名跑者的跑步專家葆蘿(Susan Paul)提出,跑前直接伸展冷卻的肌肉會拉長肌梭距離, ...
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