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蘋果煮熟食用功效比生吃蘋果營養好太多! - 素食料理食譜

1.煮熟蘋果降低膽固醇. 蘋果可以跟豬肉一起搭配煮著吃呢，這樣既增加營養又可抑製膽固醇升高，因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。 · 2.煮熟蘋果減少 ...

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