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【2023】營養師最新解析 隔夜飯能減肥和控制血糖？復熱有 ...

營養師破解隔夜飯迷思，告訴你怎麼吃復熱的隔夜飯控制體重與血糖的真相。 ... 聽到隔夜飯可控制血糖的傳言就大量吃，這樣反而會造成血糖和熱量負擔！

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