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夏天悶熱疲勞，喝「這一杯」迅速補充體力！醫師：還能保養腸胃

1.戶外運動，做好防曬。 2.水分攝取適中，避免喝太多水，產生胃脹造成心悸無力，且不可牛飲。 3.慎防中暑、熱衰竭：因中暑、熱衰竭症狀與感冒類似，若 ...

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