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沖冷水澡、泡熱水澡哪個對身體好？ - 健康2.0 - TVBS新聞

有人說，泡熱水澡的燃脂效果等同運動，還可以保護心臟；也有人認為，沖冷水澡幫助修復受損的肌肉。真的是如此嗎？ 運動燃脂效果比泡熱水澡好. 發表《溫度》 ...

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