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後藤醫師的簡易護眼法：有效消除眼睛疲勞熱敷＋眼球伸展操 ...

◎熱敷才是消除眼睛疲勞的王道：冰敷眼睛、冰涼眼藥水、清涼洗眼器，都無法消除眼睛疲勞。過度揉眼，更要小心可能造成視網膜剝離。 ◎配戴眼睛不是越清楚越好：配普通眼鏡 ...

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