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現代人離不開3C 中醫教你眼睛不乾澀 - 健康醫療網

許懿心中醫師表示，每天可以熱敷眼睛，約15至20分鐘，搭配眼睛穴位 ... 一些頸部旋轉動作，讓頸部肌肉放鬆，不要維持同一姿勢太久，易造成肌肉緊繃。

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