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天冷熱敷墊可蓋整夜？ 3大迷思物治師點出「可怕風險」

曹昭懿提到，熱敷在物理治療上，只是一個「事前加熱」過程，可以促進血液循環，讓僵硬部位變柔軟，但若沒有後續肌肉強化，痠痛還是會持續找上門。 [廣告] ...

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