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【季節困擾】天氣凍關節痛症加劇！用熱敷墊放鬆肌肉可止痛

寒冷天氣警告每天都在生效，天寒地凍時，冬天大衣、暖水袋、熱敷墊最適合 ... 熱敷時間為20分鐘，便足以達到體表血液循環效果，因此15至20分鐘最佳；.

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