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考試前怎麼睡才好？四招好眠提醒帶來好表現 - 親子天下

考前除了不可以熬夜之外，更需要多一點睡眠，才可以經歷比較多、比較足夠 ... 法、瑜伽等舒緩的方法，讓自己找回平靜放鬆的感覺，也讓睡意回來找你。

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