你即將離開本站

並前往https://www.epochtimes.com/b5/16/2/6/n4634553.htm

連假作息亂醫師教你這樣調| 年假| 熬夜| 大紀元

不過，很多人以為，平常睡不多、睡不好，假日拚命睡就可以補回來。詹欣隆說，在「對的時間」睡覺比睡得多重要。 他建議，晚上11時到隔日早上6時應該睡覺 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「熬夜 怎麼 調回來」的人也找了：

  1. 日夜顛倒怎麼調回來
    2.
  2. 日夜顛倒怎麼調回來dcard
    3.
  3. 一天不睡調作息ptt
    4.
  4. 如何調回正常作息
    5.
  5. 一天不睡調時差
    6.
  6. 生理時鐘亂掉症狀
    7.
  7. 生理時鐘亂掉睡不著
    8.
  8. 熬夜調時差dcard
    9.