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熬夜後第二天如何補救熬夜了怎麼快速恢復精神- 生活常識

長期熬夜會導致內分泌失調，同時還會導致免疫力下降，熬夜的人非常容易缺乏維生素，所以熬夜第二天要多吃一定富含維生素的水果蔬菜，另外還要多吃一點牛肉 ...

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