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失眠氣色糟又顯老！5招教你快速恢復精神氣色，立即補救！

熬夜 後或是睡眠不足的翌日早晨不只是倦容問題，還會影響到一天的精神與體力。因此，起床喝杯溫白開水或是溫熱的飲品、適度補充維他命B 群或是攝取富含 ...

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