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過年宅在家久坐、熬夜、大魚大肉 當心健康亮紅燈

過年緊盯3C產品，久坐或是姿勢不良反而容易造成肩緊痠痛甚至是腳麻等症狀，營養師提醒， ... 物理治療師鍾佳臻表示每次伸展5-10分鐘有助放鬆肩頸。

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