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熬夜倒數恐傷「心肝脾腎」 中醫推薦2補救招數

黃千甄部主任表示，跨年熬夜屬於「急性睡眠剝奪」，意指一到兩天之內沒睡，或是睡眠時間比平時還短，與長期熬夜的「慢性睡眠剝奪」皆屬睡眠不足之行為， ...

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