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「日常6習慣」都會害你看起來超顯老！ 晚睡、用3C都中

熬夜 傷皮膚養成早睡習慣老化速度就會慢. 人體在睡夢中會分泌褪黑激素，可以作為抗氧化劑，避免皮膚暗沈鬆弛，因此若是「長期熬夜」，不但會影響褪黑 ...

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