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熬夜的定義是什麼
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為什麼捨不得睡?那就是睡前拖延症!給愛熬夜的你一些忠告
它在當時的正式定義如下:第一,入睡時間被顯著延長。第二,沒有一個實際原因作為熬夜動機。第三,能意識到拖延睡眠可能造成負面後果。
確定!
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