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出來熬夜總要還！皮膚爛、脾氣差？夜貓快學11招減輕傷害

隔天頭暈、想吐; 熬夜「爆肝」不等於醫學定義的爆肝; 通宵大作戰！ ... 如果是熬夜追劇、K書久坐，建議每半小時起來伸展一下肢體，像是手腕、肩頸以及 ...

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