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慣性熬夜=慢性自殺！半夜不睡覺10大傷害 - World Gym Blog

生命沒本錢熬夜！快戒除睡前5大NG行為. 雖然大家常說人的一生有1/3都在睡覺，感覺很浪費，可是你連1/3都不好好睡，要怎麼有精神好好利用剩下的2/3清醒 ...

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