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【健康小報】熬夜傷害多！中醫師教您簡單保養DIY！

現代人常加班、追劇以及打game而熬夜，從中醫的角度來看，夜晚就是人們應該休息睡眠的時間，人全身的機體活動也準備進入休息的階段，中醫說「夜臥陽氣 ...

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