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熬夜疲勞要吃什麼
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熬夜晚睡,精神不濟怎麼吃?來頓【低升醣、高蛋白能量早餐】
以上推薦的幾種飲食選擇,僅因應「人體較疲憊」的狀態,想要有健康的身體,平時還是需要多元適量的攝取各類食物,適度運動,才是王道喔! 推薦幾樣快速能消除疲勞的料理, ...
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